Procédé sur fond musical de relaxation au format CD et MP3 (idéal pour tous pays) + Musiques MP3 (en téléchargement ou sur le CD) de l'album "Promenade sur une plage ensoleillée" version 2 avec accompagnement vocal à la relaxation (v. rubrique "Musiques de relaxation").
Extrait audio et commande en bas de la page - Appréciations de personnes utilisatrices (une autre fenêtre s'ouvrira) : A LIRE ICI
SATISFAIT OU REMBOURSE (Uniquement pour les fichiers numériques expédiés en France et DOM-TOM).

ORIGINE DE LA METHODE
Mes patients sont souvent sujets aux troubles du sommeil. Le succès de mes thérapies à domicile et à distance m’a incité à créer cette méthode pour vous. Réalisée avec passion, j'espère qu’elle vous satisfera. Elle est le fruit de ma longue expérience de l'hypnose et de la formation à l'hypnotisme que je propose.
Pour en savoir plus sur moi et mes méthodes consultez la rubrique "Aides psychologiques..." du site ; des précisions sur l'autohypnose, l'hypnose et la sophrologie sont apportées rubrique "Infos diverses".

CAUSE DE L’INSOMNIE
Le sommeil est une fonction physiologique complexe essentielle à notre organisme, notre vitalité, notre comportement et à notre vie en société. Il est donc nécessaire qu’il soit de bonne qualité, autant que possible.
Les causes de l’insomnie sont diverses : difficultés de la vie, anxiété, stress, anomalies organiques, abus de substances nocives… Il convient de déterminer celle dont vous êtes sujet(te) grâce au diagnostic d'un médecin, qui solutionnera vos troubles.

SOLUTION APPORTEE PAR LA METHODE
L’hypnotisme est la méthode par excellence qui permet d’induire naturellement l’hypnose, un sommeil proche du sommeil nocturne où la conscience est plus ou moins légèrement atténuée. L’induction hypnotique se fait sur autrui ou soi-même par la relaxation (détente musculaire et psychique), la concentration et la suggestion (autosuggestion en cas d’autohypnose) ; sa durée dépend de la sensibilité personnelle.

Chacun(e) peut bénéficier de l’hypnose à condition de le souhaiter. Une personne réfractaire ne peut être hypnotisée contre son gré. L'état hypnotique ne permet pas au praticien de faire ce qu'il désire des personnes. L'hypnotiseur ne fait que guider le patient volontaire ; si ses suggestions sont contraires à la personnalité et à la moralité de ce dernier, il pourrait réagir voire s'éveiller spontanément et protester en cas d'abus. L’hypnose, reconnue pour ses bienfaits, est sans danger ni séquelle, des médecins l'utilisant… L'hypnothérapie n'a aucune contre-indication et ne peut être que bénéfique si elle est bien pratiquée.

L'hypnose peut durer quelques minutes à quelques heures, selon la volonté du sujet. Comme le sommeil de nuit, la sortie de la transe hypnotique est naturelle et spontanée, généralement au bout de 2h si elle n'a pas été induite par un hypnotiseur. On se sent si bien dans l’état hypnotique qu’il est fréquent de plonger dans le sommeil classique. 45 minutes d'hypnose sont souvent plus réparatrices qu'un simple sommeil, et 15 minutes suffisent pour remettre en forme ! En hypnose, on ne se sent généralement pas endormi, mais plutôt entre la veille et le sommeil, comme dans une sorte de sommeil conscient. Plus la conscience est atténuée, plus l’inconscient est stimulé ; ce qui est bénéfique lorsqu’il s’agit d’hypnothérapie !

La cure de sommeils hypnotiques, similaires à ceux du Yoga, est bénéfique pour le bien-être général. La méthode d’hypnothérapie/sophrologie que je vous propose est donc toute indiquée pour vous aider au mieux à résoudre votre insomnie !

APPLICATION
Cette méthode naturelle combine judicieusement hypnose/autohypnose, sophrologie et « Méthode Coué » (technique réputée de suggestions positives d’Emile Coué, vers 1900). Vous l'appliquerez facilent, à votre rythme. L’enregistrement audio, composé de suggestions prononcées sur un fond musical relaxant, vise à vous induire une détente mentale et physique absolue puis, minutieusement et progressivement, le sommeil hypnotique/sophrologique que vous pourrez cesser librement. La décision de votre réveil vous sera rappelée durant l'écoute. Vous pourrez décider de la profondeur de votre sommeil. Les suggestions verbales viseront à vous induire calme et bien-être et surtout à améliorer vos sommeils nocturnes (formules post-hypnotiques).
Vous pourrez utiliser la méthode dans la journée et, surtout, avant le coucher du soir. Je vous suggérerai le réveil et l’arrêt de votre lecteur audio. Si vous faites la séance le soir au coucher, je vous suggérerai également de retourner dans votre lit pour dormir naturellement, paisiblement et profondément.

Je vous conseille 10 utilisations sur un mois, soit 1 séance tous les 3 jours.
En complément, vous apprendrez une méthode facile et efficace pour annihiler le stress en toutes circonstances à l’état de veille, ainsi qu’une petite méthode d’autohypnose/autosuggestion à appliquer lors du coucher du soir pour faciliter votre endormissement en cas de besoin. Ces méthodes sont très utiles lors de réveils nocturnes.

IMPORTANT : CETTE METHODE EST DESTINEE AUX PERSONNES NON DEPRESSIVES, NON SOMNAMBULES, QUI NE PLEURENT PAS FREQUEMMENT, QUI N'ONT PAS DE VERTIGES ET QUI NE CULPABILISENT PAS. POUR TOUTES MES METHODES : je préconise qu'elles doivent être secondaires à une thérapie médicale. Seul un mé.decin peut diagnostiquer et soigner ; un praticien non mé.decin ne peut utiliser ces verbes. Je ne fais pas de diagnostic. Pour identifier votre trouble selon vos symptômes et si vous sentez qu'ils sont importants, vous devez consulter un méde.cin (psy.chiatre en cas de trouble psychique). Vous devrez m'indiquer ce qui vous tourmente ou la faculté que vous souhaitez développer. Je ne fais pas de pronostic ni de prescription. Si vous avez des pensées suicidaires et/ou de violences ne me consultez pas, mais contactez d'urgence un psychi.atre pour vous soigner, car je ne pourrais le faire. Si vous bénéficiez de soins médicaux, poursuivez-les quoi qu’il arrive car ils restent prioritaires. Seul votre mé.decin peut prendre des décisions pour votre bien. Ne stoppez pas la prise éventuelle de médicaments. Les résultats des méthodes que je pratique (hypnose/sophrologie/magnétisme/relaxation) dépendent notamment de la suggestibilité, de la réceptivité des sujets et de leur état général. Mes procédés n’ont pas entraînés de troubles chez mes patients, mais je ne peux assurer qu’ils conviennent à d’autres personnes. De ce fait, je vous remercie de bien vouloir comprendre et accepter votre seule responsabilité quant à leur utilisationn, ou de ne pas y recourir. La « Méthode audio de traitement de l’insomnie par l’autohypnose/sophrologie » contient uniquement des suggestions verbales très simples appropriées à ce trouble, telles que : « Vous êtes calme et décontracté(e)… Vous ne craignez rien… Vous êtes bien… » SI VOUS ETES UNE FEMME VOUS SEREZ OBLIGATOIREMENT ACCOMPAGNEE PAR UN DE VOS PROCHES.

DESCRIPTIONS DES VERSIONS CD ET MP3 ET PRIX

- Durée de la méthode : 15 minutes - Fréquence audio : 44100 Hz Stéréo - 128 à 160 kbps - Poids numérique du fichier MP3 : 17,2 Mo - EXTRAIT MP3, début de la méthode, voix sur fond musical de relaxation (1 min et 1,19 Mo) - Allumez vos haut-parleurs et cliquez sur le lien pour écouter. Si votre débit Internet est lent, attendez la fin du téléchargement puis relancer la lecture pour une écoute fluide. Le plugin de lecture MP3 doit être installé sinon téléchargez-le sur Internet. La durée de lecture est réelle avec le navigateur Internet Explorer, évitez Firefox. En cas de lecture incomplète, faites un clic droit sur le fichier puis "Enregistrer la cible du lien sous..." pour l'enregistrer sur votre disque dur et le lire aisément : sample7.mp3 (si besoin, réglez l'équaliseur pour modifier le timbre de la voix). Présentation vidéo : traitementhypnoseinsomnie.mp4

- Contenu audio (6 pistes CD audio et 6 fichiers MP3) : Méthode audio de traitement de l'insomnie + Musiques de l'album "Promenade sur une plage ensoleillée" version 2 dont une avec accompagnement vocal à la relaxation
- Contenu texte (format .txt) : Méthode rapide contre le stress + méthode simple d’autohypnose/autosuggestion pour faciliter le sommeil + notice

- Version CD (contient les éléments ci-dessus) : 27 Euros. Frais d’expédition inclus pour la France. Pour les autres pays, un supplément sera éventuellement demandé ; demandez-moi alors si je peux effectuer l'envoi dans votre pays et le prix total. Pas d'envoi de CD en Suisse et Canada.

- Version MP3 (idéal pour tous pays) : Fichiers à télécharger et textes envoyés par mail (contenu indiqué ci-dessus) : 20 Euros.

MODES DE PAIEMENT : Pour la France : chèque ou timbres au tarif en vigueur. Pour tous pays : coupons réponses internationaux ou mandat cash, Western Union ou Moneygram. Paiement en CB par Paypal (avec ou sans compte Paypal) selon conditions : cliquez ici (une autre fenêtre s'ouvrira).
Calculez l'équivalent dans votre devise ici :  http://fr.finance.yahoo.com/m5?a=1 (une autre fenêtre s'ouvrira).

POUR COMMANDER ECRIVEZ-MOI A RICKS***HYP@ORAN***GE.FR (écrivez en minuscules et ôtez les *** - précisez l'objet de votre mail en au moins 5 mots, SVP, afin que je le distingue sans l'effacer ainsi que votre pays et le format souhaité). Veuillez bien d'abord effectuer le "test de réceptivité" (en bas de la page d'accueil du site). Afin de personnaliser au mieux votre méthode et d'ajuster mes suggestions, veuillez m'expliquer votre insomnie et, si possible, sa cause. Si vous ne recevez pas ma réponse au bout 2 jours, regardez si elle se trouve parmi les courriels indésirables de votre messagerie, ou renvoyez-moi votre courriel, de préférence avec une autre messagerie. Je vous remercie de votre intérêt pour mes prestations et au plaisir de vous aider et vous servir.

Etant personnalisée, quelques jours de réalisation me seront nécessaires après réception de votre commande selon votre mode de paiement. Le CD vous parviendra alors sous 3 à 5 jours suivant la Poste (pour la France). Adresses Internet des fichiers MP3 à télécharger communiquées par mail.